Habe jetzt den Bericht von meiner Biketour am vergangenen Freitag nach Galtür online gestellt. Bilder werden dann noch die nächsten Tage kommen, wobei mir leider die ersten in der Früh misslungen sind, weil ich in der Früh noch nicht genug ausgeschlafen war um festzustellen dass die Digi-Cam falsch eingestellt war.

So und jetzt gute Nacht!

Die Teile nennen sich seit heute mein eigen. Habe sie auch gleich mal am Abend getestet und ich bin sehr zufrieden. Ich freue mich schon auf den Winter!

Es macht doch immer wieder Spass mit dem Alwin eine Berglaufeinheit zu laufen. Sind die Strecke vom Widdersteinlauf abgelaufen. Obwohl wir bis Obergemstl ziemlich viel gequatscht haben, wurde es eine ziemlich starke Zeit. Oben war ich wieder mal etwas schneller und abwärts habe ich wie immer ziemlich Zeit liegen lassen. Obligatorisch für einen Trainingslauf hat es mich unten auf der Ebene gelegt und jetzt habe ich blaue Zehen und ein paar Kratzer. Die letzten 2,5 Kilometer habe ich trotzdem wieder aufgeholt. Einen Schnitt von 3:20/km hehe. Gut ging zwar abwärts, aber waren ja auch schon eine Weile auf Tour. Mehr Infos zur Strecke findet man hier.
Jetzt geht es mir gut, habe mir wohl einigen Frust abgelaufen!
Da macht es auch Spaß von Poncho Sanchez die "Ultimate Latin Dance Party" anzuhören.

Habe jetzt endlich die Bilder von meiner Mountainbiketour am Freitag durch das Bolgental online gestellt.

Bin vorhin von dieser Tour zurückgekommen. Nur dass ich es dieses mal von zuhause aus gefahren bin. Waren ca. 56 km und einige Höhenmeter natürlich. Morgen gibt es dann vielleicht Bilder. Jetzt bin ich müde und werde mich noch ein wenig ausruhen vor es zum Platzkonzert geht, wo ich mich wieder mal mit der Posaune probieren werde.

Meine Teamkollegen vom Tri-Team haben durch die Bank eine ganz tolle Leistung geboten. Gratulation!
Jetzt feiern Sie in Mürren und ich bin nicht dabei.
Wieso bin ich eigentlich nicht mit, wo heut dazu noch mein Wetter war (mit Schneefall). *schnief*
Ergebnisse sind leider immer noch nicht alle online.

Ein paar meiner Kollegen/innen vom Tri-Team Kleinwalsertal nahmen heute beim Inferno-Halbmarathon bzw. Triathlon teil und ich bin nicht dabei. War ja von mir geplant dass ich nicht dabei bin, aber dieses Jahr reut es mich dass ich nicht dabei bin. Leider sind noch keine Ergebnisse online, aber ich bin schon gespannt wie es Ihnen gelaufen ist.

Bin heute um 17 Uhr mit 7 Läufern vom Tri-Team Kleinwalsertal zu einer traumhaften Berglaufeinheit gestartet. Von mir daheim über das Wiesele, Schwendle, Fluchtalp, Hintere Wilden, Kemptner Scharte, Mindelheimer Hütte, Geißhorn. Auf dem Geißhorn haben wir dann ca. 30 Steinböcke gesehen. Darunter einige noch ziemlich junge, die uns aber bereits vorführten dass sie bereits kampferprobt sind. Auf die Hinterbeine und mit den Hörnern aneinander schlagen. Hinab ging es dann wieder über die Geißhornscharte, Obergemstel bis ins Gemstel. Im Gemstel wurden wir dann z.T. von verschiedenen Familienmitgliedern begrüsst und sind bei meinem Bruder eingekehrt. Es war ein toller Ausklang von einer wunderschönen Berglauftour. Laufzeit hatten wir ca. 3 Stunden, wobei wir uns beim Abwärtslaufen ziemlich viel Zeit liessen.
Außderdem habe ich heute noch eine schöne Aufgabe vom VVS im Langlauf bekommen. Wird zwar anstrengend, aber ich freue mich schon darauf.
Jetzt bin ich nur noch müde und werde mich mit einer schönen jazzigen CD in den Schlaf wiegen. Gute Nacht!

Was macht man wenn es den ganzen Tag volles Rohr regnet. Klar wir haben beim 2. Walser Beachvolleyballturnier mitgespielt. Für unsere Verhältnisse haben wir sehr gut gespielt, hatten aber leider nicht besonders viel Glück und sind in der Vorrunde ausgeschieden. Außerdem hat sich dann noch Silke ein Band angerissen.
Das Buffet war dafür ausgezeichnet und Spaß hat es auch wieder gemacht.

Bin heute Abend noch mit dem Alwin auf das Geißhorn (2.366m). Ich hatte unglaublich schwere Beine, aber mit der Zeit bin ich trotzdem zufrieden, auch wenn es noch etwas von meinen Glanzzeiten entfernt ist. Zur Belohnung durften wir am Gipfel noch 9 Steinböcke sehen!