Es macht doch immer wieder Spass mit dem Alwin eine Berglaufeinheit zu laufen. Sind die Strecke vom Widdersteinlauf abgelaufen. Obwohl wir bis Obergemstl ziemlich viel gequatscht haben, wurde es eine ziemlich starke Zeit. Oben war ich wieder mal etwas schneller und abwärts habe ich wie immer ziemlich Zeit liegen lassen. Obligatorisch für einen Trainingslauf hat es mich unten auf der Ebene gelegt und jetzt habe ich blaue Zehen und ein paar Kratzer. Die letzten 2,5 Kilometer habe ich trotzdem wieder aufgeholt. Einen Schnitt von 3:20/km hehe. Gut ging zwar abwärts, aber waren ja auch schon eine Weile auf Tour. Mehr Infos zur Strecke findet man hier.
Jetzt geht es mir gut, habe mir wohl einigen Frust abgelaufen!
Da macht es auch Spaß von Poncho Sanchez die "Ultimate Latin Dance Party" anzuhören.